Crea un hábito en 3 sencillos pasos

Todos nosotros en algún momento nos hemos propuesto alguna vez aprender un idioma, hacer ejercicio, leer o aprender sobre un tema determinado. Muchas veces no sabemos cómo empezar y cómo incluirlo en nuestra rutina diaria. Un hábito no se crea de la noche a la mañana, es necesario ser consciente del hábito que se quiere …

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